બેલારી, 31 માર્ચ (હિ.સ.) : ભારતીય કબડ્ડી ખેલાડી સોનાલી શિંગટેએ આગામી 2026 એશિયન ગેમ્સ પહેલા ચાલી રહેલા ભારતીય મહિલા કબડ્ડી ટીમના રાષ્ટ્રીય શિબિરમાં વૈજ્ઞાનિક તાલીમ અને રિકવરી પ્રદર્શનમાં સુધારો લાવવાની ચાવી ગણાવી છે. ટીમના સંભવિત ખેલાડીઓ બેલારીમાં ઇન્સ્પાયર ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ સ્પોર્ટ ખાતે આયોજિત આ ઉચ્ચ-પ્રદર્શન શિબિરમાં ભાગ લઈ રહ્યા છે.

2025 કબડ્ડી વર્લ્ડ કપ (ઢાકા) માં ગોલ્ડ મેડલ અને 2018 એશિયન ગેમ્સમાં સિલ્વર મેડલ જીતનાર ભારતીય ટીમનો ભાગ રહેલી સોનાલી શિંગટેએ જણાવ્યું હતું કે આ વર્ષની તાલીમ ખાસ કરીને તાકાત અને કન્ડીશનીંગ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી રહી છે, જે ખેલાડીઓ માટે એક નવો અનુભવ છે. તેણીએ કહ્યું કે આ તેમને વધુ સારી રીતે તાલીમ આપવામાં અને તેમના પ્રદર્શનમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરી રહી છે.

શિંગટે, જેમને લગભગ એક દાયકાનો અનુભવ છે, તેમણે સમજાવ્યું કે 27 માર્ચથી શરૂ થયેલ આ શિબિરમાં વૈજ્ઞાનિક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને તાલીમ આપવામાં આવી રહી છે, જેમાં રિકવરી પર સમાન ભાર મૂકવામાં આવી રહ્યો છે. તેણીએ કહ્યું, તાલીમ કઠોર છે, પરંતુ રિકવરી પણ એટલી જ મહત્વપૂર્ણ છે, અને અહીં તેનું સારી રીતે સંચાલન કરવામાં આવી રહ્યું છે, જેનાથી શરીર ઝડપથી અનુકૂલન સાધી શકે છે.

હૈદરાબાદમાં તાજેતરમાં 72મી સિનિયર મહિલા રાષ્ટ્રીય કબડ્ડી ચેમ્પિયનશિપમાં ભારતીય રેલ્વેના બીજા ક્રમે આવ્યા બાદ, શિંગેટે કહ્યું કે ઉચ્ચ સ્તરના પ્રદર્શન માટે તાલીમ અને રિકવરી વચ્ચે સંતુલન મહત્વપૂર્ણ છે. તેણીએ સ્વીકાર્યું કે અગાઉ, રિકવરી અને વર્કલોડ મેનેજમેન્ટ પર પૂરતું ધ્યાન આપવામાં આવતું ન હતું, જેના કારણે ઈજાનું જોખમ વધી ગયું હતું.

જો કે, હવે, વૈજ્ઞાનિક અભિગમ ખેલાડીઓની ફિટનેસ અને પ્રદર્શન બંનેમાં સુધારો કરશે.

શિબિર 2 એપ્રિલ સુધી ચાલુ રહેશે અને અનુભવી અને યુવા ખેલાડીઓ વચ્ચે સ્વસ્થ સ્પર્ધાત્મક વાતાવરણનો અનુભવ થઈ રહ્યો છે. શિંગેટે કહ્યું કે એકસાથે તાલીમ સિનિયર અને જુનિયર ખેલાડીઓને પ્રેરણા આપે છે, સમગ્ર ટીમનું સ્તર સુધારે છે.

હિન્દુસ્થાન સમાચાર/સુનિલ દુબે/પવન કુમાર

હિન્દુસ્થાન સમાચાર / હર્ષ શાહ