એશિયન ગેમ્સ પહેલા મીરાબાઈ ફિટનેસ પર ધ્યાન, અમેરિકન નિષ્ણાત સાપ્તાહિકની સલાહ લે છે
નવી દિલ્હી, 26 ઓગસ્ટ (હિ.સ) : ટોક્યો ઓલિમ્પિક સિલ્વર મેડલ વિજેતા મીરાબાઈ ચાનુ પોતાનો પહેલો એશિયન ગેમ્સ મેડલ જીતવાના લક્ષ્યને પ્રાપ્ત કરવા માટે સંપૂર્ણપણે પ્રતિબદ્ધ છે. સપ્ટેમ્બરમાં જાપાનના આઈચી-નાગોયામાં યોજાનારી એશિયન ગેમ્સ પહેલા ઈજાથી બચવું તેમની
Mirabai focuses on fitness before Asian Games, consults American expert Weekly


નવી દિલ્હી, 26 ઓગસ્ટ (હિ.સ) : ટોક્યો ઓલિમ્પિક સિલ્વર મેડલ વિજેતા મીરાબાઈ ચાનુ પોતાનો પહેલો એશિયન ગેમ્સ મેડલ જીતવાના લક્ષ્યને પ્રાપ્ત કરવા માટે સંપૂર્ણપણે પ્રતિબદ્ધ છે. સપ્ટેમ્બરમાં જાપાનના આઈચી-નાગોયામાં યોજાનારી એશિયન ગેમ્સ પહેલા ઈજાથી બચવું તેમની પ્રાથમિકતા છે. આ માટે, તે દર ગુરુવારે વિડીયો કોલ દ્વારા અમેરિકન સ્ટ્રેન્થ અને કન્ડીશનીંગ નિષ્ણાત ડૉ. એરોન હોર્શિગ સાથે તાલીમ અને ફિટનેસની ચર્ચા કરે છે.

મીરાબાઈએ SAI મીડિયાને જણાવ્યું, દર ગુરુવારે, અમે વિડીયો કોલ દ્વારા તાલીમ, પુનઃપ્રાપ્તિ અને ભવિષ્યની વ્યૂહરચનાઓની ચર્ચા કરીએ છીએ. દરેક વસ્તુની વિગતવાર સમીક્ષા કરવામાં આવે છે. ડૉ. હોર્શિગ પોતે વેઈટલિફ્ટર છે, તેથી તે શરીરના દરેક સ્નાયુને સમજે છે. આ સતત સમીક્ષાથી મને ફિટ રહેવામાં મદદ મળી છે.

મીરાબાઈ અને હોર્શિગ નવેમ્બર 2020 થી સાથે કામ કરી રહ્યા છે. મીરાબાઈ મોદીનગરમાં તેમના લાંબા સમયથી કોચ વિજય શર્મા સાથે તાલીમ લઈ રહી છે. ગ્લાસગો કોમનવેલ્થ ગેમ્સમાં ત્રીજો ગોલ્ડ મેડલ જીત્યા પછી પણ, તેમણે તેમની તાલીમમાંથી વિરામ લીધો નથી.

મીરાબાઈએ કહ્યું, હું સીધી મોદીનગર પાછી ફરી અને તાલીમ શરૂ કરી. હું મણિપુર ઘરે પણ ગઈ નથી. મેં મારી જાતને એક પડકાર આપ્યો છે: જ્યાં સુધી હું એશિયન ગેમ્સમાં મેડલ નહીં જીતી લઉં ત્યાં સુધી હું ઘરે નહીં જાઉં.

એશિયન ગેમ્સ મેડલ હજુ પણ મીરાબાઈની શાનદાર કારકિર્દીનો એક અધૂરો પ્રકરણ છે. તેણીએ ઓલિમ્પિક્સ, વર્લ્ડ ચેમ્પિયનશિપ અને કોમનવેલ્થ ગેમ્સમાં મેડલ જીત્યા છે. જોકે, તે ઈજાને કારણે 2018 જકાર્તા એશિયન ગેમ્સ ચૂકી ગઈ હતી, અને 2022 હાંગઝોઉ એશિયન ગેમ્સમાં હિપ અને જાંઘની ઇજાને કારણે ચોથા સ્થાને રહી હતી.

ગ્લાસગો કોમનવેલ્થ ગેમ્સમાં, મીરાબાઈએ મહિલાઓની 48 કિગ્રા શ્રેણીમાં કુલ 190 કિગ્રા વજન ઉપાડીને ગોલ્ડ મેડલ જીત્યો હતો. તેણીએ સ્નેચમાં 85 કિગ્રા અને ક્લીન એન્ડ જર્કમાં 105 કિગ્રા વજન ઉપાડ્યું હતું, અને ત્રણેય શ્રેણીઓમાં કોમનવેલ્થ ગેમ્સના રેકોર્ડ બનાવ્યા હતા.

જોકે, મીરાબાઈ ગ્લાસગોમાં સ્પર્ધાના સ્તર અંગે ખૂબ ઉત્સાહિત નથી. તેણીએ કહ્યું, સાચું કહું તો, કોમનવેલ્થ ગેમ્સ સ્પર્ધા મારા માટે ખૂબ મુશ્કેલ નહોતી. વાસ્તવિક કસોટી આગળ છે.

મીરાબાઈના મતે, એશિયન ગેમ્સમાં સૌથી મુશ્કેલ પડકાર ચીન, ઉત્તર કોરિયા, જાપાન અને થાઈલેન્ડના વેઈટલિફ્ટર્સ તરફથી આવવાની અપેક્ષા છે.

પેરિસ ઓલિમ્પિકમાં પણ, થાઈલેન્ડના સુરોદચન ખામ્બાઓએ બ્રોન્ઝ મેડલ જીત્યો હતો, જે તેમને માત્ર એક કિલોગ્રામથી પાછળ છોડી ગયો હતો.

મીરાબાઈનો વ્યક્તિગત શ્રેષ્ઠ પ્રદર્શન 205 કિલોગ્રામ છે, જે તેમણે 2021 એશિયન ચેમ્પિયનશિપ અને ફેબ્રુઆરી 2026માં રાષ્ટ્રીય ચેમ્પિયનશિપમાં હાંસલ કર્યો હતો. તેમણે કહ્યું કે તેઓ જાપાનમાં ક્યાં સુધી જઈ શકે છે તે જોવા માંગે છે.

મીરાબાઈ એશિયન ગેમ્સમાં પાંચ સભ્યોની ભારતીય વેઈટલિફ્ટિંગ ટીમનું નેતૃત્વ કરશે. વેઈટલિફ્ટિંગ સ્પર્ધાઓ 22 થી 28 સપ્ટેમ્બર દરમિયાન આઈચીના નાગોયામાં ટોકાઈ સિટીઝન્સ જિમ્નેશિયમ ખાતે યોજાશે.

હિન્દુસ્થાન સમાચાર/સુનીલ દુબે/સુનીત નિગમ

હિન્દુસ્થાન સમાચાર / હર્ષ શાહ


 rajesh pande